LAS NUECES, ALIADAS DEL CORAZON????????????????

LAS NUECES SON LOS FRUTOS SECOS GRASOS MAS RICOS EN ACIDOS GRASOS OMEGA3, COMO LOS DEL PESCADO AZUL: CON RECONOCIDAS PROPIEDADES CARDIOSOLUBLES.

ES RECOMENDABLE INTEGRARLAS A SU DIETA Y CONSUMIR EN CANTIDAD MODERADA. ESTE TIPO DE ACIDOS GRASOS TIENEN UN EFECTO PROTECTOR EN EL CORAZON, PUESTO QUE DISMINUYE EL NIVEL DEL COLESTEROL MALO EN LA SANGRE Y REDUCE LA VISCOCIDAD DE LA SANGRE. DISMINUYENDO ASI EL RIESGO DE ARTEROSCLEROSIS Y FORMACION DE TROMBOS (trombosis).

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